抽烟吃葡萄、黑木耳、柠檬等清肺排毒。
1、葡萄:经常抽烟的人份功能会受到损伤,在平时可以多吃一些葡萄,能够促进身体新陈代谢,促进细胞排毒,同时也可以改善吸烟所导致的呼吸道疾病。
2、黑木耳:通常是一种植物胶质,有很强的吸附力,能够起到润肺作用,并且还有清洁血毒作用,经常抽烟可以适当吃一些木耳,能够清楚体内的污染物质。
3、柠檬:那是比较常见的一种水果,当中含有丰富维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分,能够帮助肺部排毒。
除此之外,也可以吃蜂蜜等,帮助毒素排出。
山东省立医院 中医科