哪些习惯能导致一个人变丑？

病情描述：哪些习惯能导致一个人变丑？

医生回答 (2)

高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院二级乙等

病情分析：

1.熬夜。长期失眠和睡眠质量不高的人比同龄人衰老5—10岁。睡不好，会加速皮肤衰老，过早出现粗糙、晦暗、皱纹、松弛、干燥、易生色斑等衰老现象。2.吸烟。烟草中的毒素会加速胶原蛋白、弹性蛋白的分解，减少皮肤的含氧量，从而使皮肤失去弹性、变薄，加速皮肤衰老。3.整天玩手机。长时间低头玩手机，令面颊和下巴肌肉因重力而下垂，容易双下巴，容易变老;眯着眼睛玩手机，眉间眼角会长皱纹;4.爱用手挤压“痘”。自己挤痘痘容易感染引起红肿发炎，甚至留下痘印。实际上一个痘痘从出现到消失的时间不过2,3天，但如果用手挤破会造成感染，痘疤消失的时间是一个月甚至更长时间。5.用手撑脸。经常托会生成永久性的皱纹。习惯托腮，长期、力量施加于同一部位，反复挤压同一位置，也会加速皱纹的形成。6.不注意防晒。如果没做好防晒工作，短时间变现会使皮肤发黄变黑，长时间会加快皮肤的松弛老化，皱纹变多。长期晒还会加速色素沉着，导致色素斑，雀斑等等。
刘建丽 医师
莒南县人民医院三级乙等

病情分析：

你好，最常见的一个原因就是体型肥胖，比如进食过多，喜欢吃油炸辛辣的食物，吃一些烧烤类的食物，不注意体育锻炼等。再一个就是喜欢喝咖啡可乐，这些带色素的饮料，会引起皮肤色素沉着，变黑。那就是经常熬夜导致皮肤质量下降，身体素质下降而出现变丑。