哪些饮食对甲状腺有好处？

病情描述：哪些饮食对甲状腺有好处？

医生回答 (2)

孙伟 主治医师
六安市人民医院三级甲等

病情分析：

饮食方面需要要注意，甲状腺功能异常的患者可以多吃黑芝麻，黑芝麻可以提高自身的免疫力，对身体健康是有非常大的好处，还有补肾的效果。还要多吃花粉类食物，比如蜂蜜，蜂蜜中的微量元素和维生素成分非常丰富，对预防甲状腺疾病是有好处的，这样也大大降低了甲状腺疾病的病发率。平时我们要注意饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，新鲜的蔬菜水果可以都吃，全方面的摄取所需的营养，养成有规律的作息习惯和适当的运动，这对我们预防甲状腺疾病的发生都是比较有效的。
张学娟 医师
涞水预防接种门诊一级

病情分析：

你好，这个需要看你自己的甲状腺是什么情况，比如说甲亢或者甲减的话，对于饮食的结构是不一样的，一个要求低碘饮食，一个要求适当补充碘。如果你本身甲状腺功能正常，那么平时少吃一些辛辣刺激的食物。三餐规律，避免内分泌失调，就是可以的了。

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