枸杞不容易上火,枸杞子是滋阴补肾的药物,经常食用能够改善阴虚火旺引起的内火大,如手心发热、大便干燥、小便红赤等。
如果平时经常吃过于辛辣和油腻的食物,经常的熬夜等,会引起上火,导致牙龈肿痛和咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。平时要注意饮食清淡,不要过于油腻。
中日友好医院 中医内科