桂圆干上火。桂圆干属于比较常见补血中药,具有益气养血和养血安神功效,如果大量服用就有可能会导致上火,而且还会引起大便干燥,所以在使用的时候一定要适量。
在日常生活中也可以多吃些新鲜的瓜果和蔬菜,适当的增加有氧的锻炼,能够提高机体的免疫力和抵抗力。
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