海蛎子可以辅助壮阳。海蛎子中还有牛磺酸的成分,通常能够起到养血补血的效果,并且还有滋阴的作用,如果出现了盗汗的现象,也可以适当的吃一些海蛎子。
在日常生活中可以适当的做一些体育锻炼,能够起到增强免疫力以及抵抗力的效果,而且还要保持充足的睡眠,尽量不要长时间熬夜。
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