寒气太重可以通过艾灸、拔罐以及汗蒸的方法驱寒,也可以使用中药泡脚或喝一些姜汁驱散体内的寒气。另外也可以在医生指导下服用温阳散寒类中药驱寒,比如沙苑子、芡实、鹿茸等。
在平时多吃一些温热性质的食物,比如牛肉、羊肉等,做好保暖工作,根据天气变化增减衣物。
中日友好医院 中医内科