寒性体质一般可以吃一些温性的食物,比如桂圆和木瓜以及大枣等,可以吃牛肉或者是羊肉,补充身体所需要的营养成分。
寒性体质可能是由于居住的环境比较潮湿或者是寒冷所引起的,还有可能是体质虚弱所引发的,可能会出现四肢怕冷或者是腹胀以及腹泻的情况。平时要多进行运动锻炼,能够增强自身的体质。
中日友好医院 中医内科