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喝什么补肾壮阳

病情描述:喝什么补肾壮阳
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    喝一些何首乌、山药、黑芝麻、枸杞等补肾壮阳,另外也可以将黑豆、黑米或者是黑玉米等食物榨汁服用,这些食物也可以起到补肾壮阳的效果。食物调整的效果比较慢,一般需要长期坚持服用才能看到明显效果。

    日常生活中也要多注意休息,合理安排作息时间,保证充足的睡眠。

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