喝中药补气血大概一个月左右的时间可以见效,中药的见效时间相对较慢一些,一般需要4个疗程左右才可以看到比较好的效果。通过中药来补气血的效果是比较理想的,同时还能够疏通经络,帮助改善肌肤的肤质。
在平时还可以吃一些补气血的食物,比如红枣小米粥或者排骨汤等。
中日友好医院 中医内科