黑芝麻属于一种性温的食物。黑芝麻中含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素,在吃了之后,可以起到温补肾脏和增强自身体质的作用。
黑芝麻的吃法非常简单,需要将黑芝麻炒熟之后制作成黑芝麻糊,或者是在制作面食的时候适量添加,可以促进黑芝麻的营养成分吸收和发挥。
中日友好医院 中医内科