花生通常是补肾壮阳的,在吃的时候要注意适量,同时还可以经常吃木耳、黑豆或者是枸杞子等食物,也具有补肾壮阳的效果。
另外花生还可以延缓衰老,能降低自身胆固醇,要严格遵医嘱治疗。在平时还要经常参加运动,比如慢跑、骑自行车等,能提高自身抗病力,还要每天早睡早起。
中日友好医院 中医内科