健脾的蔬菜,有银耳、菜花、菠菜等食物,对于健脾养胃具有良好的作用。而且上述食物,也可以帮助人体补充一定的维生素和膳食纤维,有利于促进肠道的蠕动,避免患者出现排便困难、大便干结等便秘疾病发作所引起的情况。
出现上述情况后,做饭时尽量不要放过多的辣椒,避免对脾脏产生影响。
中日友好医院 中医内科