健脾胃,可以适当的吃马铃薯、莲藕、山药、大枣、香蕉等食物。上述食物中含有一定的维生素和膳食纤维,对于促进肠道的蠕动和肠胃消化吸收功能,具有一定的帮助作用。也可以适当的食用健胃消食片等药物,避免出现腹部胀气等症状。
如果想要进行健脾胃,不建议吃过于油腻的食物,例如炸串。
中日友好医院 中医内科