姜泡脚通常可以去湿气。姜通常可以起到辛温散寒的作用,还有祛湿的效果,用姜泡脚促进体内湿气的排出,但是在泡脚的时候,要避免水温过高,泡脚的时间也不宜过长。
若是体内的湿气比较重,也可适当吃些有助于祛湿的食物,比如赤小豆、薏米等等,还可以采取参苓白术散去除湿气。
中日友好医院 中医内科