脚底湿气重可能是因为饮食不当或环境潮湿等引起的,可通过调整饮食、改变环境、药物治疗等方式改善。
1、调整饮食:平时要尽量避免吃辛辣刺激性的食物以及生冷油腻的食物,应适当吃一些温补性的食物,例如牛肉、羊肉等,有助于促进体内湿气的排出。
2、改变环境:尽量避免长期处于湿冷环境中,容易导致湿气进入体内,要处于干燥清爽的环境,并注意室内通风。
3、药物治疗:可由中医辨证指导服用祛湿药物,例如参苓白术散、猪苓汤、湿毒清胶囊等,有助于改善症状。
此外,也可以采取其他的方法治疗,例如运动疗法等。
山东省立医院 中医科