老人家肾虚通常可以采取食疗的方法改善,平时可以适当吃些有助于补肾的食物,比如牡蛎、泥鳅、枸杞等等,如果肾虚的情况比较严重,也可以配合医生选择补肾的药物治疗,比如六味地黄丸或者是金匮肾气丸。
若是有肾虚的现象,平时还要保证充足的睡眠时间,也可进行小幅度锻炼,提高免疫力。
中日友好医院 中医内科