卵巢保养吃什么好？
病情描述：卵巢保养吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时注意良好的生活饮食规律，保证充足睡眠，适量的运动就是最好的保养。在此基础上，可以适当多吃下面食物。多吃蔬菜水果，保证维生素的吸收。苹果中含有类黄酮，事实上这一物质为一种天然的抗氧化剂，其可以通过抑制低密度脂蛋白的氧化。柑橘类水果也是大家可以多加尝试的，由于柑橘类水果中含有丰富的维生素C以及维生素E，因而其可以抑制卵巢早衰情况的出现，最终降低卵巢癌疾病的发生概率。在平时生活中，女性朋友们应当要自觉做到戒烟限酒，多吃鱼虾，多多进行运动锻炼。学会进行精神调节，及时化解压力，保持愉快的心情，以避免抑郁而导致卵巢功能早衰的情况发生。
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病情分析：
一般情况卵巢的功能是女性的一个内分泌激素的产生场所，所以说对于女性来说还是非常重要的一个地方和一个器官，一般来说保养的话就是选择一些豆类食物，豆浆，还有就是生活习惯很重要，千万不能熬夜，少吃油腻生冷辛辣刺激的食物。也可以配合一些维生素b维生素e。
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