泥灸排出湿气一般是真的,可以促进体内湿气的排出,从而对于体内湿气重可以起到改善的效果,还可以通过刮痧或者是拔罐以及艾灸的方法排湿,也可适当吃些赤小豆以及薏米等食物,改善体内湿气重的问题。
平时还要注意身体保暖,在饮食上尽量避免吃过于寒凉的东西。
中日友好医院 中医内科