柠檬一般可以起到降火的作用,并不会出现上火,所以不用过于担心。
柠檬里面含有一定的苹果酸和苦素,还有维生素C以及柠檬烯等营养成分,所以在平时适当的喝一些,还可以起到排毒以及美容养颜的作用,还有助于辅助健脾开胃和促进食欲的作用。怕上火,在平时尽可能不要吃太多甜食或者是辛辣的食物。
中日友好医院 中医内科