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女人体寒湿气重怎么调理

病情描述:女人体寒湿气重怎么调理
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    女人体寒湿气重可以通过饮食调理以及体育锻炼。平时可以吃驱寒利湿类的饮食,例如:薏米,红小豆,生姜,干姜,花椒,辣椒,红小豆等等。经常吃这些饮食有驱寒利湿的作用。平时要多锻炼身体,出汗也能排湿的。

    体内寒气湿气重一般是吃冷饮受寒,吃太咸太油腻导致的。

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