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女人体内湿气重吃什么

病情描述:女人体内湿气重吃什么
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    女人湿气重多吃去湿的食物,比如说可以多吃一些山药、红枣或者是生姜、扁豆、冬瓜、人参等等。

    湿气重,平时要合理的饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃油腻的食物,这也食物吃了之后可能会使症状加重,同时要加强锻炼,这样可以促进排汗,也能缓解湿气重。

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