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人体湿气重吃什么好

病情描述:人体湿气重吃什么好
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    人体湿气重一般吃山药以及茯苓和薏仁比较好,另外还可以适当喝些有助于健脾祛湿的茶,比如姜糖茶以及红豆茶和薏米茶等等。

    如果人体湿气比较重,很有可能是经常生活在阴暗潮湿的环境内所引发的,还有可能是经常吃一些寒凉的食物所导致的,平时还要改善生活环境以及饮食结构。

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