哪些方法可降血脂、软化血管？
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李承志 副主任医师
暨南大学附属第一医院 三级甲等
第一，调整进食的顺序。高血脂患者在进食时，可以按照以下的顺序：先喝无油脂的汤，然后再吃蔬菜，最后再吃主食，为的是能最大程度地减少热量的摄入。第二，要做运动。高血脂患者可以力所能及地多做运动，因为做运动可以有效地降低血脂。在初期时，高血脂患者可以通过调整饮食结构和运动来降血脂和软化血管，但是当血脂水平较高，脂肪的代谢出现了较严重的障碍时，再采用以上的食疗作用可能就不大了，这时就需要根据医生的建议采用药物治疗
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病情分析：
这么年轻的情况下，如果存在血脂过高，大部分都是考虑长期吸烟喝酒，同时吃肉类过多造成的，所以说最好的降血脂办法是多吃蔬菜水果，少吸烟，不饮酒，大部分患者都是可以很好的改善症状的，需要坚持3月到半年的时间，然后定期复查一次血脂即可
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- 陈添华 副主任医师 心血管内科
降血脂软化血管的药
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