怎么做可远离高血脂？
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李承志 副主任医师
暨南大学附属第一医院 三级甲等
想要有效远离高血脂，就还要注意以下，在饮食方面，自己要控制住不要吃高热量的食物，比如油炸的、甜食、肥肉等等；平时使用的使用油尽量不要使用动物油；要多吃新鲜的水果和蔬菜，摄入多量人体需要的维生素；切忌抽烟，因为香烟中的有害物质和酒精都会引起血压的升高。总而言之，必须保持良好的心情、充足的作息、均衡的饮食习惯、不抽烟不喝酒、积极锻炼身体。
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病情分析：
远离高血脂的情况，是需要注意饮食习惯来进行调理，可以选择一些清淡的食物为好，不要吃一些过于油腻和肉类的食物为好，也要多吃粗粮，多吃一些水果和蔬菜，来进行调理身体的情况，必要时可以在医生的指导下来进行服用药物控制高血脂的情况，定期的复查。
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