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身体寒气湿气重怎样调理

病情描述:身体寒气湿气重怎样调理
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    身体寒气湿气重,可以通过做汗蒸的方式调理。因为汗蒸的温度比较高,能够使身体的血液循环加快,还可以使身体当中的湿寒之气快速的排出体外,并且也能够起到美容养颜和紧致皮肤的效果。除了做汗蒸之外,也可以通过饮食调整,尽量吃一些温热的食物,比如大枣和桂圆,少吃冷饮。

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