经常吃鸡蛋，会得高血脂？
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李承志 副主任医师
暨南大学附属第一医院 三级甲等
其实对于一个健康的个体来说，每天吃一个到两个鸡蛋都是可以的，并不会对身体健康造成过大的威胁。而有时候很想吃茶叶蛋，吃多了几个，也没有必要过分担心。因为健康人体不会因为吃多了几个鸡蛋就导致血液中胆固醇含量增高，所以自然也就不会患高血脂了。当然，这并不是鼓励各位朋友们每天摄食多一点鸡蛋，长时间坚持每天食用三个鸡蛋以上，肯定是对身体健康发展没有帮助的，而且会加大高血脂的患病率。另外，每天摄食过量的鸡蛋还会影响人们对其他食物的摄入，最终会因为日常饮食不规律造成身体内缺乏某些身体所需的维生素和营养物质等。因此，这里并不建议每天吃过多的鸡蛋，吃一个到两个补充人体所需的营养就好了。
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