三高与什么有关？
病情描述：三高与什么有关？
医生回答 (2)
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李承志 副主任医师
暨南大学附属第一医院 三级甲等
其实三高无非都是和生活习惯有关，所以在饮食方面，自己要控制住不要吃高热量的食物，比如油炸的、甜食、肥肉等等；平时使用的使用油尽量不要使用动物油，可以是葵花油、菜籽油等等；要多吃新鲜的水果和蔬菜，摄入多量人体需要的维生素；切忌抽烟与喝酒，因为香烟中的有害物质和酒精都会引起血压的升高；在从事职业方面，尽量不要选择那些脑部劳动过多和紧张性的职业，因为会让高血压患病率提高；要保持心情轻松愉悦，不要经常处于高度紧张的精神状况下。
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病情分析：
你好，三高基本上都是和个人的饮食结构有很大的关系，当然也会存在一些家族性，遗传性的因素。后天性的因素基本上都是和饮食，作息时间，不良的生活习惯有关。需要注意作息时间规律，尽量少熬夜，不吃油腻的。而且还得多运动，必须要长期坚持才会有好转。
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