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湿气重的人能吃红枣吗

病情描述:湿气重的人能吃红枣吗
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    湿气重的人应该可以吃红枣,红枣是一种滋补食物,适当吃可以帮助排除体内的湿气,而且还有补气养血的作用,比较适合气血虚的人群。

    湿气重的人群平时要多吃排湿食物,比如红豆或者薏米,同时还要避免到阴暗潮湿的环境当中。平时可以用热水泡脚,泡脚能起到促进排湿的效果。

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