体寒平时可以吃一些补血、补肾阳还有补气等食物,牛肉、羊肉等对补肾阳是比较好。也可以适当的吃些中药来补充人体的精气,例如当归、黄芪等对补气血是有很好的作用。
体寒一般都会手脚冰冷,平时一定要注意保暖,多喝热水。适当做一些体育运动锻炼身体来增强体质。
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身体里面的湿气如果非常严重,那么到了下雨天或者在天气比较寒冷的时候,手脚就变得非... 详细»
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钦州市第一人民医院 中医康复科
答:你好,从你的资料上考虑,你多是患有宫寒的患者患者,平时建议多吃温热性食物,避免进...
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功效主治:
功效主治:益气养阴,解表散邪。适用于体虚感冒,乏力...