体寒体虚平时要加强锻炼,如跑步、体操瑜伽等,能够增强体质。饮食上要加强营养,多吃瘦肉、红枣、鸡蛋、山药等食物,能够补气养血,提高身体的抵抗能力,并且可以每天早上喝点红糖生姜水,改善体寒的效果也非常的好。
平时要保证睡眠时间充足,不要熬夜,以免引起免疫力低下。
黄汉超 主任医师
李洋 副主任医师
李敏 主任医师
曾科学 主任医师
王红仙 主任医师
上海市第十人民医院 中医内科
擅长:专长擅长中西结合...
王慧英 主任医师
北京市护国寺中医医院 中医内科
擅长:治疗肝炎、肝硬化...
吴眉 主任医师
擅长:代谢综合征,冠心...
叶航 主治医师
北京地坛医院 中医内科
擅长:乙肝,丙肝,病毒...
屠执中 主任医师
擅长:专长擅长治疗消化...
王忠建 主任医师 教授
温州市中西医结合医院 中医内科
擅长:中医辩证治疗脾胃...
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
擅长:擅长治疗中风病、...
石静萍 主任医师
南京脑科医院 神经内科
擅长:擅长治疗记忆障碍...
赵永恒 主任医师
昆明市第一人民医院 肝胆胰外科
擅长:肾移植、泌尿系结...
张颖 主任医师
中国中医科学院西苑医院 高干科
擅长:中西医结合治疗动...
邢晋放 主任医师 教授
上海市第一人民医院 超声医学科
擅长:擅长于应用超声造...
杨博 副主任医师
安阳市肿瘤医院 胸三科
擅长:2014年至四川...
关于体虚怎么补?如果出现体虚的症状和个人的体质状况有关系,所以平时还应该注意多加... 详细»
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虚弱是指机体的某些功能出现减退,被西医称为“亚健康”,在中医范畴中包括气虚、阳虚... 详细»
身体虚弱就容易出现各种各样不舒服症状,像气短自汗,容易疲劳,感冒反复发生,身体免... 详细»
怀孕是一个既幸福又辛苦的一个过程。在顺利生产之后的一到三天,妈妈的出汗量是非常大... 详细»
保定市第一中医院 中医内分泌
答:体虚体寒和饮食结构不合理有一定的关系,喝点红糖水,饮食口味一定要清淡,加强营养,...
体虚怎么食补 A:体虚可以多吃一些补气血的食物。 体虚会导致全身无力和精神不振,这种情....
体虚如何调理 A:体虚一般可以通过中药进行调理,可以取得比较好的疗效。平时多吃补气血的食....
体虚的表现 A:体虚的表现一般有面色苍白、身体乏力、精神萎靡以及食欲不振等症状,还可能....
肾虚体虚咋办? A:首先要确定是身体什么原因导致产生身体肾虚体虚。一般来说肾虚主要体现在肾....
功效主治:益气养阴,解表散邪。适用于体虚感冒,乏力...
功效主治: 补肾填精。用于气阴两虚所致久病体虚,头...
功效主治:补肾添精。用于气阴两虚所致久病体虚,头晕...
功效主治: