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防止漏尿的运动

病情描述:防止漏尿的运动
医生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    防止漏尿可以适当的进行一些提肛运动,也可以适当的进行一些凯格尔运动。在这些运动锻炼期间对自身的盆底肌具有一定的锻炼作用,可以促使自身的盆底肌功能恢复,对于盆底肌松弛引起的漏尿能够起到预防的作用。

    在锻炼期间需要循序渐进,要避免一次性处在过于劳累的状态。

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