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为什么动的时候身上骨头会响

病情描述:动的时候身上骨头会响
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    动的时候身上骨头会响有可能是平时不喜欢运动,突然运动引起,跟长时间保持固定姿势有关。也有可能是出现了缺钙,低钙的时候很容易发生痉挛。

    日常生活当中应该根据个人情况适当活动,比如说慢跑、快走、骑单车、游泳等。还需要合理搭配膳食,多吃钙含量丰富的食物。

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