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对关节有好处的食物

病情描述:对关节有好处的食物
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    对关节有好处的食物一般有甜椒、香蕉和虾以及豆腐等。

    甜椒里面含有大量的维生素c和维生素b6以及叶酸,吃了以后能够缓解关节炎所致的疼痛感, 而豆腐里面所含的大豆异黄酮和卫生素意以及钙元素可以起到强健骨骼的作用。另外,虾里面所含的微量元素和矿物质也可以起到保护关节的作用。

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