肩周炎颈椎病的锻炼方法包括做有氧的锻炼,比如说慢跑或者是散步,也可以做肩膀部位的肌肉拉伸锻炼,包括俯卧撑、引体向上,也可以采取平板支撑。锻炼的时候应该持续一段时间,才可以看到效果。
日常生活当中应该注意保暖,避免着凉,也可以对局部进行按摩和热敷。
张宇 主任医师
曾科学 主任医师
戎利民 主任医师
张力 副主任医师
李国民 主治医师
邓仁椿 主任医师 教授
惠州市中医医院 骨科
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卢祺 住院医师
广东三九脑科医院 骨科
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潘有龙 住院医师
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温宪斌 主任医师
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王子珣 医师
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鞍山市中心医院 骨科
答:治疗颈椎病可以选择按摩、针灸的方法来进行改善,也可以每天做一些米字操来进行缓解颈...
颈椎病 A:你好,从你的资料上考虑多数是由于颈椎病所引起的症状。患有颈椎病的患者,....
颈椎病,颈椎病怎么治 A:颈椎病可以用塞来昔布来进行消炎和镇痛治疗,同时还要补充维生素B1,甲钴....
如何治疗颈椎病颈椎病 A:如果颈椎疾病不严重的话,可以采取保守治疗的方法,首先要改掉生活中不良的....
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功效主治:活血舒筋,通络止痛。用于颈椎病,骨关节炎...
功效主治: