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肩周炎自治方法

病情描述:肩周炎自治方法
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    想要自治肩周炎那么应该加强肩周部位关节的锻炼,并且在锻炼的时候要向各个方向进行锻炼。在锻炼之前可以使用热敷的方式来使肩周部位粘连的组织得到软化,这样不仅可以缓解疼痛感,而且还可以预防在锻炼的过程中出现损伤。同时在锻炼以后还可以进行适当的按摩。

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