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经常吃排骨有什么好处

病情描述:经常吃排骨有什么好处
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    经常吃排骨能补充人体骨骼所需的钙质,还能够补充蛋白质、维生素以及铁、脂肪等,补充人体所需的营养,同时增强体质提高免疫力。

    但是由于排骨中脂肪含量较高,大量的食用可能会引起高血脂导致高血压。所以日常食用排骨要适量,而且要注意食物的多样性,以补充人体所需的各种营养。

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