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拉跟腱有什么好处

病情描述:拉跟腱有什么好处
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    拉跟腱有助于身高的增长,适当的拉长跟腱是没有问题的,跟腱长的人比平常人弹跳力要好,骨骼收缩动力强。跟腱骨骼不能太长,过长会影响骨骼的稳定性,可以适当的来进行锻炼。

    要多吃含钙量高的食物,及时补充身体所需的维生素和微量元素。同时也要注意休息,保证充足的睡眠,提高免疫力。

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