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男孩子发育期注意什么

病情描述:男孩子发育期注意什么
医生回答 (1)
  • 马保海
    马保海 副主任医师
    潍坊市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    男孩子发育期一定要注意好饮食调整,饮食上可以多吃一些高营养和高蛋白的食物,这样可以及时补充体内所需的营养,而且还有利于身体的发育。平时也要多注意休息,合理安排作息时间,每天保证8小时的睡眠。另外要根据自身情况多参加一些有氧运动或者是户外运动。

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