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每天睡觉都会做梦,怎么休息都会做梦。这是什么原因呢?

病情描述:我这几天睡眠质量不是很好,睡着的时候总是会做梦,就算中午稍微休息一小会儿都会做个梦,导致我白天的时候一点精神都没有,请问我每天睡觉都会做梦,怎么休息都会做梦。这是什么原因呢?
医生回答 (3)
  • 张月美
    张月美 主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉的时候出现做梦的情况,属于正常的生理现象,尤其是在刚刚入睡的时候,也就是浅睡眠状态下会出现做梦,只要不是噩梦就没有必要过度的担心。但是如果是晚上经常做梦,并且出现噩梦,考虑是有神经衰弱的表现,可以口服安神补脑液,或者是养血清脑颗粒进行治疗。

  • 张翼飞
    张翼飞 住院医师
    洛阳市第一人民医院 三级
    病情分析:

    你好,首先做梦的原因是有很多的,如果做梦对你的日常生活并没有太大的影响,就是睡醒了之后觉得很精神,那可以不用太过于在意这个事情,如果说对你的生活造成了困扰,你可以去神经内科看一下,用一些帮助睡眠,提高睡眠质量的药物,比如说右佐匹克隆。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好多梦本身来说也是一种睡眠的异常,也就是说你如果是睡眠的时候经常做梦,而且你在睡醒以后觉得还是比较劳累,没有充分休息好,那么说明已经出现问题了,所以你需要进行调解,首先放松心情,减少压力,睡觉之前不要过度活动,其次可以考虑喝一些酸枣龙眼茶。

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张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处
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