得了抑郁症要怎么办才好？
病情描述：医生你好，我是一个19岁的女生，现在休学在家了，我得了抑郁症，对身边的一切事物都不感兴趣了，脑子总是有些消极的想法挥之不去，但我想活，我想我的病快点好，得了抑郁症要怎么办才好？
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症的治疗需要药物治疗，心理治疗，日常调理相结合。严重者需要采用物理改良电抽搐的方法治疗。在日常生活中，需要有良好的生活习惯，放松自己，让自己有愉快的心情，可以在家人的陪伴下多做些户外运动，丰富自己的生活。不能抗拒心理治疗，要定期去进行心理治疗，接受开导。
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病情分析：
很多心理疾病都是自己在跟自己较劲，没有达到某种目标，就会造成失落，久而久之就会形成抱怨，抑郁。所以应该从简单的小事做起，成功之后自己感觉有成就感。保持心情舒畅，可以看一些喜剧的书籍，电影或励志方面的书籍。让自己忙碌起来，分配好自己，做自己喜欢的事情。多与家人和朋友沟通。
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