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晒太阳晒多久好

病情描述:晒太阳晒多久好
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晒太阳晒多久好,是因人而异,也是因季节而定的。如果在夏天,晒太阳时间要缩短,因为紫外线比较强会对皮肤造成伤害,一般在10分钟左右就可以。在春、秋、冬天晒太阳,如果个人体内缺钙可晒30分钟左右。如果个人皮肤属于敏感肌,一般在20分钟左右。具体的时间还要跟随着自身不同的反应,来进行适当调整。

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