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便秘吃蜂蜜的正确方法

病情描述:便秘吃蜂蜜的正确方法
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘吃蜂蜜在早上起床后,把蜂蜜和水搅拌均匀后空腹食用,有润肠通便的效果缓解便秘。

    便秘主要是肠道蠕动减慢,经常吃一些辛辣刺激性的食物所引起的。可以多摄入一些膳食纤维的食品,也可以口服润肠通便的药物。在饭后可以适当的运动对肚子进行按摩,多喝一些温开水。

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