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便秘能吃地瓜吗

病情描述:便秘能吃地瓜吗
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘是可以吃地瓜的,地瓜的营养价值比较高,属于一种膳食纤维食物。而且还有润肠通便的效果,可以有效的缓解便秘,增加身体中的营养。

    便秘可能是经常吃一些辛辣刺激性的食物,缺乏运动导致肠道蠕动减慢引起的。日常生活中多摄入一些膳食纤维的食物,饭后可以适当的运动。

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