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便秘能吃红薯吗

病情描述:便秘能吃红薯吗
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘能吃红薯。红薯属于粗纤维的食物,吃了可以促进胃肠的蠕动,帮助排便,缓解便秘。吃红薯时最好吃熟的红薯,不要吃生的。熟的红薯含水量多,可以使大便松软,有利于排出。

    出现了便秘要从改变生活习惯和饮食习惯入手,必要时配合药物进行治疗,适当的体育运动也有助于改善便秘。

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