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便秘能吃蒸熟的苹果吗

病情描述:便秘能吃蒸熟的苹果吗
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘一般是能吃蒸熟的苹果的,因为苹果中含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,缓解便秘的情况,可以帮助粪便的排出。

    便秘多数是由于上火所引起的,还有可能是运动量较少导致的。除此之外可以多喝一些蜂蜜水或者是酸奶,并且还要增加体育锻炼,比如散步或者是慢跑。

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