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便秘适合吃什么水果

病情描述:便秘适合吃什么水果
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘通常比较适合吃香蕉或者是火龙果,而且也可以吃西瓜,能够起到润肠通便的功效,还能够补充水分,从而缓解便秘的症状。

    除了吃水果以外,也可以多吃一些蔬菜,并且也可以适当的吃一些粗粮,比如玉米以及红薯,也能够起到比较好的效果,尽量少吃一些肥肉或者是油炸食品。

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