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吃什么健胃养胃助消化

病情描述:吃什么健胃养胃助消化
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般可以吃绿豆粥或小米粥健胃养胃助消化,并且还可以吃一些山药和南瓜,里面含有比较多的果胶,可以起到保护胃黏膜的功效,而且还有利于促进肠道蠕动,可以起到健胃养胃助消化的作用。

    日常还应养成规律的用餐习惯,保持一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,同时还应避免吃不易消化的食物。

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