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吃什么有助消化排便

病情描述:吃什么有助消化排便
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    经常吃粗纤维的食物和软糯易消化的食物,能起到助消化和促排便的功效。比如香蕉胡萝卜或者是菠菜一类的食物,能起到助消化的作用。

    如果有便秘的患者,也可以选择开塞露进行通便,平时多做体育运动,缓解肠胃蠕动慢的症状,也能起到润肠通便的作用,因为便秘或许是因为肠胃蠕动慢引起的。

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