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大米粥养胃还是小米粥养胃

病情描述:大米粥养胃还是小米粥养胃
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    大米粥和小米粥都可以起到养胃的效果。

    小米粥是一种天然食材,而且又容易制作,并且容易消化,里面含有大量的蛋白质,可以补充身体能量,并且可以起到保护胃黏膜的作用,大米粥比较清淡,并且是碳水化合物,容易被消化。平时要早睡早起,养成良好的作息习惯,不能吃生冷辛辣的食物。

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